كانت هناك العديد من النظريات التي تقترح أصل شعوب تاي، والتي يعتبر اللاو مجموعة فرعية منها.تقدم سجلات
سلالة هانالصينية للحملات العسكرية الجنوبية أول روايات مكتوبة عن شعوب تتحدث تاي-كاداي وسكنت مناطق يونان الصينية الحديثة وقوانغشي.يقترح جيمس ر. تشامبرلين (2016) أن عائلة لغة تاي-كاداي (كرا-داي) قد تشكلت في وقت مبكر من القرن الثاني عشر قبل الميلاد في حوض اليانغتسى الأوسط، بالتزامن تقريبًا مع تأسيس أسرة تشو وبداية أسرة تشو.
[9] بعد الهجرات جنوبًا لشعوب كرا وهلاي (ري/لي) في القرن الثامن قبل الميلاد تقريبًا، بدأ شعب بيتاي في الانفصال إلى الساحل الشرقي في مقاطعة تشجيانغ الحالية، في القرن السادس قبل الميلاد، وشكلوا ولاية يو.
[9] بعد تدمير جيش تشو لولاية يو حوالي عام 333 قبل الميلاد، بدأ شعب يو (Be-Tai) بالهجرة جنوبًا على طول الساحل الشرقي للصين إلى ما يعرف الآن بقوانغشي وقويتشو وشمال فيتنام، مشكلين لوه يو (Be-Tai) وسط وجنوب غرب تاي) وشي أو (شمال تاي).
[9] بدأت شعوب تاي، من قوانغشي وشمال
فيتنام ، في التحرك جنوبًا وغربًا في الألفية الأولى الميلادية، وانتشرت في النهاية عبر البر الرئيسي لجنوب شرق آسيا بأكمله.
[10] استنادًا إلى طبقات من الكلمات الصينية المستعارة في جنوب غرب تاي البدائية وغيرها من الأدلة التاريخية، يقترح بيتاياوات بيتايابورن (2014) أن هجرة القبائل الناطقة بلغة تاي إلى الجنوب الغربي من قوانغشي الحديثة وشمال فيتنام إلى البر الرئيسي لجنوب شرق آسيا يجب أن تكون قد اتخذت مكان في وقت ما بين القرنين الثامن والعاشر.
[11] هاجرت القبائل الناطقة بالتاي باتجاه الجنوب الغربي على طول الأنهار وعبر الممرات السفلية إلى جنوب شرق آسيا، وربما كان ذلك بسبب التوسع والقمع الصيني.تدعم خريطة جينوم الميتوكوندريا لعام 2016 لسكان تايلاند ولاو فكرة أن كلا العرقين ينحدران من عائلة لغة تاي-كاداي (TK).
[12]تأثر التاي، من موطنهم الجديد في جنوب شرق آسيا،
بالخمير والمون، والأهم من ذلك
بالهند البوذية .تأسست
مملكة لانا تاي عام 1259. تأسست
مملكة سوخوثاي عام 1279 وتوسعت شرقًا لتستولي على مدينة تشانتابوري وأعادت تسميتها إلى فينج تشان فينج خام (فينتيان الحديثة) وشمالًا إلى مدينة موانج سوا التي تم الاستيلاء عليها. 1271 وأعيدت تسمية المدينة إلى كسينغ دونغ كسينغ ثونغ أو "مدينة أشجار اللهب بجانب نهر دونغ"، (لوانغ برابانغ الحديثة، لاوس).كانت شعوب تاي قد فرضت سيطرتها بقوة على المناطق الواقعة إلى الشمال الشرقي من إمبراطورية الخمير المتدهورة.بعد وفاة ملك سوخوثاي رام خامهاينج، والنزاعات الداخلية داخل مملكة لانا، كانت كل من فينج تشان فينج خام (فينتيان) وكسينج دونج كسينج ثونج (لوانج برابانج) دولتين مستقلتين حتى تأسيس مملكة لان زانج. في عام 1354.
[13]تم الحفاظ على تاريخ هجرة التاي إلى لاوس في الأساطير والأساطير.يستذكر نيثان خون بوروم أو "قصة خون بوروم" أساطير أصل لاو، ويتتبع مآثر أبنائه السبعة لتأسيس ممالك تاي في جنوب شرق آسيا.كما سجلت الأساطير قوانين خون بوروم، التي وضعت أساس القانون العام والهوية بين اللاويين.من بين خامو، تم سرد مآثر بطلهم الشعبي ثاو هونغ في ملحمة ثاو هونغ ثاو تشوانغ، التي تصور نضالات السكان الأصليين مع تدفق تاي خلال فترة الهجرة.في القرون اللاحقة، احتفظ اللاو أنفسهم بالأسطورة في شكل مكتوب، ليصبحوا أحد الكنوز الأدبية العظيمة في لاوس وواحدًا من الصور القليلة للحياة في جنوب شرق آسيا قبل بوذية تيريفادا والتأثير الثقافي التاي.
[14]