Възкръснала България заема територията между Черно море, Дунав и Стара планина, включително част от Източна Македония, Белград и долината на Морава.Той също така упражнява контрол над Влашко ^[29.] Цар Калоян (1197–1207) сключва уния с папството, като по този начин осигурява признаването на титлата си „Рекс“ (крал), въпреки че желае да бъде признат за „император“ или „цар“. “ на българи и власи.Той води войни срещу Византийската империя и (след 1204 г.) срещу рицарите от Четвъртия кръстоносен поход , завладявайки големи части от Тракия, Родопите, Бохемия и Молдова, както и цяла Македония.В битката при Адрианопол през 1205 г. Калоян побеждава войските на Латинската империя и по този начин ограничава нейната власт още в първата година от нейното създаване.Силата на унгарците и до известна степен на сърбите възпрепятства значително разширяване на запад и северозапад.При Иван Асен II (1218–1241) България отново става регионална сила, окупирайки Белград и Албания .В търновски надпис от 1230 г. той се титулува "В Христа Господа верен цар и самодържец на българите, син на стария Асен".Българската православна патриаршия е възстановена през 1235 г. с одобрението на всички източни патриаршии, с което се слага край на унията с папството.Иван Асен II имал репутация на мъдър и хуманен владетел и открил отношения с католическия запад, особено с Венеция и Генуа , за да намали влиянието на византийците над страната си.Търново става основен икономически и религиозен център — „Трети Рим“, за разлика от вече западащия Константинопол.^[30] Като Симеон Велики по време на първото царство, Иван Асен II разширява територията до бреговете на три морета (Адриатическо, Егейско и Черно), анексира Медея – последната крепост пред стените на Константинопол, неуспешно обсажда града през 1235 г. и възстановява разрушената от 1018 г. Българска патриаршия.Военната и икономическа мощ на страната намалява след края на династията Асен през 1257 г., изправена пред вътрешни конфликти, постоянни византийски и унгарски атаки и монголско господство.^[31] Цар Теодор Светослав (управлявал 1300–1322) възстановява българския престиж от 1300 г. нататък, но само временно.Политическата нестабилност продължава да нараства и България постепенно започва да губи територия.