فریڈرک بارباروسا، جسے فریڈرک اول کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، 1155 سے لے کر 35 سال بعد اپنی موت تک مقدس رومی شہنشاہ تھے۔وہ 4 مارچ 1152 کو فرینکفرٹ میں جرمنی کے بادشاہ منتخب ہوئے اور 9 مارچ 1152 کو آچن میں تاج پوشی کی گئی۔اس نے ان خوبیوں کو یکجا کیا جس کی وجہ سے وہ اپنے ہم عصروں کے لیے تقریباً مافوق الفطرت دکھائی دیتے تھے: اس کی لمبی عمر، اس کی خواہش، تنظیم میں اس کی غیر معمولی مہارت، اس کی میدان جنگ میں مہارت اور اس کی سیاسی بصیرت۔وسطی یوروپی معاشرے اور ثقافت میں ان کی شراکتوں میں کارپس جیوریس سولس کا دوبارہ قیام، یا قانون کی رومن حکمرانی شامل ہے، جس نے پوپ کی طاقت کا مقابلہ کیا جس نے سرمایہ کاری کے تنازعہ کے اختتام کے بعد سے جرمن ریاستوں پر غلبہ حاصل کیا۔اٹلی میں فریڈرک کے طویل قیام کے دوران، جرمن شہزادے مضبوط ہو گئے اور انہوں نے سلاوی سرزمین پر کامیاب نوآبادیات کا آغاز کیا۔کم ٹیکسوں اور مینوریل ڈیوٹی کی پیشکشوں نے بہت سے جرمنوں کو اوسٹیڈ لونگ کے دوران مشرق میں آباد ہونے پر آمادہ کیا۔1163 میں فریڈرک نے پولینڈ کی بادشاہی کے خلاف ایک کامیاب مہم چلائی تاکہ پیاسٹ خاندان کے سائلیسین ڈیوکوں کو دوبارہ نصب کیا جا سکے۔جرمن نوآبادیات کے ساتھ، سلطنت کے سائز میں اضافہ ہوا اور پومیرینیا کے ڈچی کو شامل کرنے کے لئے آیا.جرمنی میں تیز رفتار معاشی زندگی نے قصبوں اور شاہی شہروں کی تعداد میں اضافہ کیا اور انہیں زیادہ اہمیت دی۔اسی دور میں قلعوں اور درباروں نے خانقاہوں کی جگہ ثقافت کے مراکز کے طور پر لے لی۔1165 سے، فریڈرک نے ترقی اور تجارت کی حوصلہ افزائی کے لیے اقتصادی پالیسیوں پر عمل کیا۔اس میں کوئی شک نہیں کہ اس کا دور جرمنی میں بڑی اقتصادی ترقی کا دور تھا، لیکن اب یہ طے کرنا ناممکن ہے کہ اس ترقی کا کتنا حصہ فریڈرک کی پالیسیوں پر واجب الادا تھا۔وہ تیسری صلیبی جنگ کے دوران مقدس سرزمین کے راستے میں مر گیا۔