ताई लोकांच्या उत्पत्तीचे प्रस्तावित करणारे अनेक सिद्धांत आहेत - ज्यापैकी लाओ एक उपसमूह आहेत.दक्षिणेकडील लष्करी मोहिमांच्याचिनी हान राजवंशाच्या इतिहासात आधुनिक युनान चीन आणि गुआंग्शीच्या भागात राहणाऱ्या ताई-कडाई भाषिक लोकांचे पहिले लेखी वर्णन दिले आहे.जेम्स आर. चेंबरलेन (2016) यांनी असे सुचवले आहे की ताई-कडाई (क्रा-दाई) भाषा कुटुंबाची स्थापना 12 व्या शतकाच्या सुरुवातीला मध्य यांगत्झी खोऱ्यात झाली होती, साधारणपणे चूच्या स्थापनेशी आणि झोऊ राजवंशाच्या सुरुवातीशी एकरूप होते.^[९] क्रा आणि हलाई (रेई/ली) लोकांच्या दक्षिणेकडील स्थलांतरानंतर ख्रिस्तपूर्व ८व्या शतकाच्या आसपास, बे-ताई लोक आजच्या झेजियांगमधील पूर्व किनार्‍याकडे विखुरले जाऊ लागले, ख्रिस्तपूर्व ६व्या शतकात यू राज्य.^[९] इ.स.पूर्व ३३३ च्या सुमारास चू सैन्याने यु राज्याचा नाश केल्यावर, यू लोक (बी-ताई) चीनच्या पूर्व किनार्‍याजवळ दक्षिणेकडे स्थलांतर करू लागले जे आता गुआंग्शी, गुइझौ आणि उत्तर व्हिएतनाम आहेत आणि लुओ यू (Luo Yue) बनले. मध्य-दक्षिण ताई) आणि Xi Ou (उत्तर ताई).^[९] गुआंग्शी आणि उत्तर व्हिएतनाममधील ताई लोक सीईच्या पहिल्या सहस्राब्दीमध्ये दक्षिणेकडे - आणि पश्चिमेकडे सरकू लागले आणि शेवटी संपूर्ण दक्षिणपूर्व आशियाच्या मुख्य भूभागात पसरले.^[१०] प्रोटो-दक्षिण-पश्चिम ताईमधील चिनी ऋणशब्दांच्या स्तरांवर आधारित आणि इतर ऐतिहासिक पुराव्यांवर आधारित, पित्तायावत पिट्टायापोर्न (2014) प्रस्तावित करते की आधुनिक ग्वांगशी आणि उत्तर व्हिएतनाममधून दक्षिणपूर्व आशियाच्या मुख्य भूमीकडे ताई-भाषिक जमातींचे नैऋत्येकडे स्थलांतर झाले असावे. 8व्या-10व्या शतकाच्या दरम्यान कधीतरी ठेवा.^[११] ताई भाषिक जमाती नद्यांच्या बाजूने नैऋत्येकडे आणि खालच्या खिंडीतून आग्नेय आशियामध्ये स्थलांतरित झाल्या, कदाचित चिनी विस्तार आणि दडपशाहीमुळे ते प्रवृत्त झाले.थाई आणि लाओ लोकसंख्येचे 2016 माइटोकॉन्ड्रियल जीनोम मॅपिंग या कल्पनेचे समर्थन करते की दोन्ही जाती ताई-कडाई (TK) भाषा कुटुंबातून उद्भवतात.^[१२]ताई, दक्षिणपूर्व आशियातील त्यांच्या नवीन घरातून, ख्मेर आणि सोम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे बौद्धभारताने प्रभावित होते.लान्नाच्या ताई राज्याची स्थापना 1259 मध्ये झाली. सुखोथाई राज्याची स्थापना 1279 मध्ये झाली आणि चांताबुरी शहर घेण्यासाठी पूर्वेकडे विस्तार केला आणि त्याचे नाव बदलून व्हिएंग चॅन व्हिएन्ग खाम (आधुनिक व्हिएन्टिन) आणि उत्तरेकडे मुआंग सुआ शहर असे ठेवले. 1271 आणि शहराचे नामकरण झिएंग डोंग झिएंग थॉन्ग किंवा "डोंग नदीच्या बाजूला फ्लेम ट्रीजचे शहर", (आधुनिक लुआंग प्रबांग, लाओस) असे केले.ताई लोकांनी घसरत चाललेल्या खमेर साम्राज्याच्या ईशान्येकडील भागांवर दृढपणे नियंत्रण प्रस्थापित केले होते.सुखोथाई राजा राम खाम्हेंग यांच्या मृत्यूनंतर आणि लन्नाच्या राज्यामधील अंतर्गत वादानंतर, व्हिएंग चॅन व्हिएन्ग खाम (व्हिएन्टियाने) आणि झिएंग डोंग झिएंग थॉन्ग (लुआंग प्रबांग) हे दोन्ही लॅन झँग राज्याच्या स्थापनेपर्यंत स्वतंत्र शहर-राज्य होते. 1354 मध्ये. ^[१३]लाओसमध्ये ताईंच्या स्थलांतराचा इतिहास दंतकथा आणि दंतकथांमध्ये जतन केला गेला.नितान खुन बोरोम किंवा "खुन बोरोमची कथा" लाओच्या मूळ मिथकांची आठवण करून देते आणि दक्षिणपूर्व आशियातील ताई राज्ये शोधण्यासाठी त्याच्या सात मुलांनी केलेल्या कारनाम्यांचे अनुसरण करते.मिथकांमध्ये खुन बोरोमचे कायदे देखील नोंदवले गेले आहेत, ज्याने लाओमध्ये समान कायदा आणि ओळखीचा आधार दिला.खामू लोकांमध्ये त्यांच्या लोकनायक थाओ हंगचे कारनामे थाओ हुंग थाओ च्युआंग महाकाव्यात सांगितले आहेत, जे स्थलांतर काळात ताईच्या आगमनासोबत स्थानिक लोकांच्या संघर्षाचे नाट्यमय चित्रण करते.नंतरच्या शतकांमध्ये लाओने स्वत: लाओसच्या महान साहित्यिक खजिन्यांपैकी एक बनून आख्यायिका लिखित स्वरूपात जतन केली आणि थेरेवाडा बौद्ध धर्म आणि ताई सांस्कृतिक प्रभावापूर्वी आग्नेय आशियातील जीवनाच्या काही चित्रांपैकी एक बनले.^[१४]