Dengan syarat Perjanjian Potsdam 1945 yang ditandatangani oleh tiga Kuasa Besar yang menang, Kesatuan Soviet mengekalkan sebahagian besar wilayah yang ditawan hasil daripada Pakatan Molotov–Ribbentrop 1939, termasuk Ukraine barat dan Belarus barat, dan memperoleh yang lain.Poland telah diberi pampasan dengan sebahagian besar Silesia, termasuk Breslau (Wrocław) dan Grünberg (Zielona Góra), sebahagian besar Pomerania, termasuk Stettin (Szczecin), dan bahagian selatan yang lebih besar bekas Prusia Timur, bersama-sama dengan Danzig (Gdańsk), menunggu persidangan damai terakhir dengan Jerman yang akhirnya tidak pernah berlaku.Secara kolektif dirujuk oleh pihak berkuasa Poland sebagai "Wilayah Dipulihkan", mereka dimasukkan ke dalam negeri Poland yang dibentuk semula.Dengan kekalahan Jerman, Poland telah beralih ke barat berhubung dengan lokasi sebelum perang yang menyebabkan negara lebih padat dan dengan akses yang lebih luas ke laut. Poland kehilangan 70% daripada kapasiti minyak sebelum perang mereka kepada Soviet, tetapi mendapat keuntungan daripada Jerman merupakan pangkalan dan infrastruktur perindustrian yang sangat maju yang membolehkan ekonomi perindustrian yang pelbagai untuk pertama kalinya dalam sejarah Poland.Pelarian dan pengusiran orang Jerman dari kawasan timur Jerman sebelum perang bermula sebelum dan semasa penaklukan Soviet ke atas wilayah tersebut daripada Nazi, dan proses itu berterusan pada tahun-tahun sejurus selepas perang.8,030,000 orang Jerman telah dipindahkan, diusir, atau berhijrah menjelang 1950.Pengusiran awal di Poland telah dilakukan oleh pihak berkuasa komunis Poland sebelum Persidangan Potsdam, untuk memastikan penubuhan Poland yang homogen dari segi etnik.Kira-kira 1% (100,000) penduduk awam Jerman di timur garisan Oder-Neisse terkorban dalam pertempuran sebelum penyerahan diri pada Mei 1945, dan selepas itu kira-kira 200,000 orang Jerman di Poland telah bekerja sebagai buruh paksa sebelum dibuang kerja.Ramai orang Jerman mati di kem buruh seperti kem buruh Zgoda dan kem Potulice.Daripada orang Jerman yang kekal dalam sempadan baru Poland, ramai kemudiannya memilih untuk berhijrah ke Jerman selepas perang.Sebaliknya, 1.5–2 juta etnik Poland berpindah atau diusir dari kawasan Poland sebelum ini yang dilampirkan oleh Kesatuan Soviet.Sebahagian besar telah ditempatkan semula di bekas wilayah Jerman.Sekurang-kurangnya satu juta orang Poland kekal dalam apa yang telah menjadi Kesatuan Soviet, dan sekurang-kurangnya setengah juta berakhir di Barat atau tempat lain di luar Poland.Walau bagaimanapun, bertentangan dengan pengisytiharan rasmi bahawa bekas penduduk Jerman di Wilayah-Wilayah yang Dipulihkan harus dipindahkan dengan cepat untuk menempatkan orang-orang Kutub yang dipindahkan oleh pengilhakan Soviet, Wilayah-Wilayah yang Dipulihkan pada mulanya menghadapi kekurangan penduduk yang teruk.Ramai orang Poland yang dalam buangan tidak dapat kembali ke negara yang mereka telah berjuang kerana mereka tergolong dalam kumpulan politik yang tidak serasi dengan rejim komunis baru, atau kerana mereka berasal dari kawasan sebelum perang timur Poland yang digabungkan ke dalam Kesatuan Soviet.Ada yang dihalang daripada pulang hanya atas kekuatan amaran bahawa sesiapa yang pernah berkhidmat dalam unit tentera di Barat akan terancam.Ramai orang Poland telah dikejar, ditangkap, diseksa dan dipenjarakan oleh pihak berkuasa Soviet kerana tergolong dalam Tentera Dalam Negeri atau formasi lain, atau telah dianiaya kerana mereka telah berperang di hadapan Barat.Wilayah di kedua-dua belah sempadan baharu Poland-Ukraine juga "dibersihkan secara etnik".Daripada Ukraine dan Lemko yang tinggal di Poland dalam sempadan baru (kira-kira 700,000), hampir 95% telah dipindahkan secara paksa ke Soviet Ukraine, atau (pada tahun 1947) ke wilayah baru di utara dan barat Poland di bawah Operasi Vistula.Di Volhynia, 98% penduduk Poland sebelum perang sama ada dibunuh atau diusir;di Galicia Timur, populasi Poland dikurangkan sebanyak 92%.Menurut Timothy D. Snyder, kira-kira 70,000 orang Poland dan kira-kira 20,000 orang Ukraine terbunuh dalam keganasan etnik yang berlaku pada tahun 1940-an, semasa dan selepas perang.Menurut anggaran oleh ahli sejarah Jan Grabowski, kira-kira 50,000 daripada 250,000 orang Yahudi Poland yang melarikan diri daripada Nazi semasa pembubaran ghetto terselamat tanpa meninggalkan Poland (selebihnya terkorban).Lebih ramai telah dihantar pulang dari Kesatuan Soviet dan tempat lain, dan banci penduduk Februari 1946 menunjukkan kira-kira 300,000 orang Yahudi dalam sempadan baharu Poland.Daripada orang Yahudi yang masih hidup, ramai yang memilih untuk berhijrah atau merasa terpaksa kerana keganasan anti-Yahudi di Poland.Kerana perubahan sempadan dan pergerakan besar-besaran orang dari pelbagai bangsa, Poland komunis yang baru muncul berakhir dengan penduduk Poland yang kebanyakannya homogen, secara etnik (97.6% mengikut banci Disember 1950).Baki ahli etnik minoriti tidak digalakkan, oleh pihak berkuasa atau oleh jiran mereka, untuk menekankan identiti etnik mereka.