Το Πρώτο Ηπειρωτικό Κογκρέσο ήταν μια συνάντηση αντιπροσώπων από 12 από τις 13 βρετανικές αποικίες που έγιναν οι Ηνωμένες Πολιτείες .Συναντήθηκε από τις 5 Σεπτεμβρίου έως τις 26 Οκτωβρίου 1774, στο Carpenters' Hall στη Φιλαδέλφεια της Πενσυλβάνια, αφού το Βρετανικό Ναυτικό θέσπισε αποκλεισμό του λιμανιού της Βοστώνης και το Κοινοβούλιο ψήφισε τις τιμωρητικές Αφόρητες Πράξεις ως απάντηση στο πάρτι τσαγιού της Βοστώνης τον Δεκέμβριο του 1773.Κατά τη διάρκεια των εναρκτήριων εβδομάδων του Συνεδρίου, οι εκπρόσωποι διεξήγαγαν μια ζωηρή συζήτηση σχετικά με το πώς οι αποικίες θα μπορούσαν να ανταποκριθούν συλλογικά στις καταναγκαστικές ενέργειες της βρετανικής κυβέρνησης και εργάστηκαν για να δημιουργήσουν έναν κοινό σκοπό.Ως προοίμιο των αποφάσεών του, η πρώτη ενέργεια του Κογκρέσου ήταν η υιοθέτηση του Suffolk Resolves, ένα μέτρο που εκπονήθηκε από διάφορες κομητείες στη Μασαχουσέτη που περιελάμβανε δήλωση παραπόνων, καλούσε σε εμπορικό μποϊκοτάζ των βρετανικών αγαθών και παρότρυνε κάθε αποικία να ορίσει να δημιουργήσει και να εκπαιδεύσει τη δική της πολιτοφυλακή.Στη συνέχεια προτάθηκε ένα λιγότερο ριζοσπαστικό σχέδιο για τη δημιουργία μιας Ένωσης της Μεγάλης Βρετανίας και των Αποικιών, αλλά οι εκπρόσωποι υπέβαλαν το μέτρο και αργότερα το διέγραψαν από τα πρακτικά των εργασιών τους.Στη συνέχεια συμφώνησαν σε μια Διακήρυξη και Αποφάσεις που περιελάμβανε την Ηπειρωτική Ένωση, μια πρόταση για εμπάργκο στο βρετανικό εμπόριο.Συνέταξαν επίσης μια αίτηση προς τον Βασιλιά, ζητώντας επανόρθωση των παραπόνων τους και κατάργηση των Αφόρητων Πράξεων.Αυτή η έκκληση δεν είχε κανένα αποτέλεσμα, έτσι οι αποικίες συγκάλεσε το Δεύτερο Ηπειρωτικό Συνέδριο τον επόμενο Μάιο, λίγο μετά τις μάχες του Λέξινγκτον και του Κόνκορντ, για να οργανώσουν την υπεράσπιση των αποικιών στην αρχή του Επαναστατικού Πολέμου.